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Beneficios del veganismo
Actualidad
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Beneficios del veganismo para la salud

En primer lugar, conviene distinguir entre el vegetarianismo y el veganismo. Mientras que el primer tipo de dieta acepta la ingesta de derivados de la leche (yogures, queso, etc.) y los huevos, la segunda erradica también la posibilidad de comer dichos alimentos. Con todo, no cabe duda de que tanto el vegetarianismo como el veganismo

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Patatas con zumo
Recetas
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Patatas con zumo

Ingredientes para 4 personas: -400 g de patata roja -500 ml de caldo oscuro de pollo -10 g de pimentón dulce -100 g de almidón de Kuzu -250 ml de agua -1 diente de ajo -4 hojas de eucalipto -2 dl de aceite de girasol -sal Maldon Preparación: Pelar las patatas y ponerlas a cocer

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Adelgazar debidamente
Alimentación
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Adelgazar debidamente

Adelgazar supone un sacrifico de cambios de hábitos en la alimentación, incluso de cambio de vida en general, pues comer de forma saludable, se convierte en un estilo de vida. De esta forma, el metabolismo va cambiando y logrando que el peso vaya disminuyendo si sacrificio. Hemos de combinar correctamente los alimentos, pues así las

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Las dietas energéticas
Dietas
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Las dietas energéticas

Comenzar el día con energía, es el secreto de una buena dieta. En ello, está el desayuno completo, el cual, se convierte en la principal comida del día. Este ha de contener lácteos (yogur, leche, queso…), frutas y cereales. Pero no solo con esto, se consigue la energía necesaria para afrontar el día, sino tener

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