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Beneficios de Rhodiola Rosea
Los remedios naturales son, muchas veces desconocidos aunque muy útiles, y el asombroso mundo de las plantas medicinales está repleto de ejemplos. Uno de ellos es la Rhodiola Rosea o Raíz de Oro cuyos beneficios para la salud sobre todo mental no te puedes perder. Ha sido utilizada y disfrutada por los vikingos, los esquimales
Propiedades de la Ashwagandha
La ashwagandha también conocida como bufera, ashwagandha del himalaya, withania y withania somnifera es una hierba tradicional que crece principalmente en regiones de la India, se utiliza en diferentes ramas de la medicina ayurvédica. Esta planta de la familia de las solanáceas tiene amplias propiedades calmantes y vigorizantes, por lo que se emplea para reducir
Conoce el DHA
El DHA, también llamado ácido docosahexaenoico, es imprescindible en la salud cardiovascular e influye positivamente en el cuidado de la visión. No se le considera un nutriente esencial, ya que el cuerpo está perfectamente capacitado para producirlo en base a otros dos ácidos (omega 6 y omega 3), que sí resultan esenciales porque nuestro sistema
Descubre cómo preparar una cena rápida y saludable
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