Consejos nutricionales y pautas alimenticias

Descripción

Cada persona tiene unas necesidades específicas

No todas las personas somos iguales, por eso cada uno de nosotros tenemos unas necesidades propias de energía y nutrientes. Estas necesidades van a variar en función del sexo, la edad, la altura, el nivel de actividad física y el metabolismo basal de la persona. Además todo esto va a estar influenciado por el estado fisiológico de la persona y la presencia de una o varias enfermedades.

Consejos nutricionales personalizados

A través de unas correctas pautas alimenticias podemos mejorar nuestra alimentación y nuestro estado de salud, llegando incluso a hacer desaparecer una patología. Dentro de estas pautas alimenticias se engloban temas como hábitos de vida saludable, ingesta de alimentos, ingesta de líquidos y actividad física. También se dan algunos consejos generales que no se nos pueden olvidar y es importante que los tengamos siempre presentes.

En función de las características específicas de cada persona y teniendo siempre en cuenta las posibles patologías que dicha persona posea, se hará entrega de un menú guía completamente adaptado a sus gustos, necesidades y horarios. En este menú vendrán reflejados los alimentos y bebidas a ingerir a lo largo de una semana, especificando los desayunos, medias mañanas, almuerzos, meriendas, cenas y recenas a hacer. Será un menú semanal orientativo, que servirá como base a la persona a la hora de confeccionar su dieta diaria.

Junto con las pautas alimenticias y el menú semanal adaptado a la persona, se entregará una lista de alimentos permitidos en función de la patología a tratar, de la edad de la persona y de su estado fisiológico, y de los objetivos a lograr. Estas listas de alimentos permitidos se pueden confeccionar tanto para niños como para adultos, ancianos, embarazadas y mujeres lactantes.

Alimentación adaptada a cada patología

La mayoría de las patologías que puede desarrollar una persona tienen una causa nutricional o pueden tratarse a través de unas buenas pautas nutricionales. La lista de estas enfermedades es muy extensa, pero podemos englobarlas en términos más generales en las siguientes: desnutrición, sobrepeso, obesidad, trastornos del comportamiento alimentario, enfermedades cardíacas, diabetes mellitus, hiperuricemias, alteraciones neurológicas, patologías del esófago y estómago, inflamación aguda, síndrome de malabsorción, síndrome diarreico, síndrome de intestino corto, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedades hepatobiliares, enfermedades de páncreas, patología ósea, enfermedades tiroideas, patologías del aparato respiratorio, enfermedades renales, enfermedades de la piel, patologías de la visión, cáncer, enfermedades del sistema inmunológico y alergias e intolerancias alimentarias.

Sea cual sea tu caso, no dudes en pedir tus consejos nutricionales.